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生完後都有在運動...但肚子的肥肉還是好難減掉

  • Beryl

    Beryl

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    2018-03-14 14:00:56版主

    Beryl

    生完小孩之後肚皮一直鬆垮垮
    幾乎每天都很努力運動
    雖然體重差不多回到懷孕前了
    但肚子上的肥肉游泳圈都減不掉
    感覺剩下是不是只能靠醫美會比較有效了?

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  • Lisap

    Lisap

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    話題

    2018-03-14 14:04:09 1F

    Lisap

    我也很困擾

  • 很久邁阿密

    很久邁阿密

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    2018-03-14 14:56:08 2F

    很久邁阿密

    我之前也是想靠運動瘦小腹,但局部瘦身很難,後來就跑去微風八千代做冷凍減脂了

  • 雙猴馬麻

    雙猴馬麻

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    2018-03-14 15:26:15 3F

    雙猴馬麻

    我也是,都生完一年多了,小腹還是凸的,好明顯啊!到底該如何緊縮肚皮呢?

  • 窩今晚

    窩今晚

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    2018-03-14 17:08:16 4F

    窩今晚

    冷凍減脂+1 效果很好

  • 鎮宇

    鎮宇

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    話題

    2018-03-14 23:04:37 5F

    鎮宇

    可以加我臉書,看我10周後是否瘦下來!

  • 芸倩

    芸倩

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    2018-03-15 10:58:55 6F

    芸倩

    運動要見到成效真的不容易

    而且以後只會更難有運動時間,所以我後來就想說去抽脂

    不過傳統抽脂有傷口要休息,考慮到還要照顧家裡跟孩子

    找了很久後也是決定去微風八千代做冷凍減脂

    沒有傷口也不需麻藥,手術結束回家後做家事都沒問題

    現在終於看到久違的平肚子了~

  • 瞎明哥

    瞎明哥

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    2018-03-15 14:47:54 7F

    瞎明哥

    其實運動還不錯啦很健康 只是不一定能瘦到想瘦的地方

  • 邦洋

    邦洋

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    2018-03-15 17:19:14 8F

    邦洋

    冷凍減脂好心動阿....做一次就會有效果嗎?還是需要多做幾次

  • 心心 2

    心心 2

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    2018-03-15 21:09:06 9F

    心心 2

    各位新手媽咪,生完一定一定要綁肚子,如古人所說的 , 纏繞著肚子, 我是高齡產婦,照理說, 肚子更難消掉,

    自然產後的隔天,我有外訂月子餐,我就請送月子餐的人幫我用力的裹肚子,當然布是我買的,我請她大力用力的纏住,回家後我是請我先生用力的裹住, 果然效果出來了,回去上班,大家說我的肚子真平.. 所以我的經驗給各位參考..

    現在的你們或許可用束腹,應該也會有效果的...記住,若要再生,生完一定要馬上裹小腹

  • 啟顏

    圓圓歡

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    2018-03-15 22:58:47 10F

    圓圓歡

    樓上的版媽說超對,一定要束腹

    否則肚子上的肉會鬆鬆軟軟的

    之前懷孕長過胖了,所以卸貨也還是肚子很大,四肢都瘦下來了

    腹部還是很胖。我晚餐開始低GI飲食,吃水煮蔬菜和肉類。(肉也不能太多,雖然不會升糖,但熱量也是蠻高的)

    餐後吃兩顆仕女芭比,會比較有飽足感 。再來裡面的鳳梨酵素,可以改善便秘的問題,腸道通暢了,肚子才能消下

    去。現在第四代有加非洲芒果籽對瘦腰有特效

    飯後半小時去散步,就不要坐下來。之前一直下雨,就在家裡走來走去。

    走路和站的時候,都用力縮腹,把小腹縮進去。三個多月,小腹就完全消掉

媽咪市集

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